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목록2015/07/29 (1)
이미선
파인애플 식초 - 다이어트에 좋은 시원한음료로 활용
파인애플 식초 - 다이어트에 좋은 시원한음료로 활용 파인애플 식초를 한번 만들어 보았는데 생각보다 마시기에도 부담이 없고 시고 단거 싫어하는 신랑도 잘 마셔서... 그리고 다이어트에도 좋고 소화에도 도움이 된다고 해서 다시 만들어보았어요. 처음에 만들때는 한통을 사서 만들었는데 이번에는 2통이나..ㅎ 관상용으로 심어도 될거같아요..ㅎ 파인애플에는 소화효소인 "브로멜라인"이 많이 함유되어 있어서 장의 운동을 활발하게 만들어주고 가스가 차는것을 방지해 뱃살을 빼는데 도움을 준다고 합니다. 또한 유기산이 많이 포함되어 있어 체지방 축적을 방해하는데도 큰 도움을 준다고 하네요.ㅎㅎㅎ 식초는 물과 함께 섞어 마시거나 요거트 등에 넣어 먹으면 다이어트의 효과를 볼수있다고 합니다. 파인애플 다듬는 요령은...ㅎ 먼저..
행복한인생/건강한음식
2015. 7. 29. 11:09